端午过后,艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!会喝酒的人,都有不伤身秘诀夏季养生,如何做到“对体而养”?人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!体虚多病?那就艾灸吧!初伏做1事,中伏吃2叶,末伏喝2茶!夏季养心黄金期,最宜做这5件事!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!