每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!把精油当“药”来使用正确吗?三餐30分钟内 养生也有讲究喝白酒能起到养生养颜的作用吗?世间上的养生,就两个字!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!坚持做好几个养生小动作早晨空腹喝水注意以下3点上火刮痧,着凉拔罐!