每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!常按这些穴位保健又养生冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!把精油当“药”来使用正确吗?冬天如何睡觉才能养生?立春:养生五要五不要,否则落下一身病“饿”是一种养生方法!雨水时节如何用精油养生?