大师级的养胃心得,太珍贵了!长期吃素,不吃肉的人,身体变化惊人端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳!入夏身体最怕6件事!(一定要注意)夏季养生,如何做到“对体而养”?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿高温天气,这样开空调可以避免身体不适!胃好不好,“吃”是关键!静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!